Зловещий целлюлит


Хочешь летом иметь красивое, бронзовое тело без «апельсиновой корки»? Хочешь соблазнительную фигуру у бассейна или на пляже? Немного работы, спорта и дисциплины и ты можешь получить сексуальное тело в мгновение ока!

Проблема целлюлита

Тело девушки с проблемными зонами
Проблемные зоны целлюлита. Источник фото: Envato Elements

Около 80% всех женщин борются с целлюлитом в зоне ягодиц и бедер, пожалуй это самые проблемные зоны, в том числе с этой проблемой сталкиваются и очень стройные женщины. Досадная «апельсиновая корка» обычно типична для женщин во время беременности ткань должна быть намного мягче и более эластичной, чем у мужчин. Практическое, не обязательно красивое изобретение природы.

Проблема в том, что когда жировые клетки растут в ткани, они проталкиваются через волокна коллагена в соединительной ткани и становятся видимыми через кожу. Так создается достойная структура. У человеке волокна коллагена переплетаются в сетчатом виде и, следовательно, более стабильны. Кроме того, поскольку увеличенные жировые клетки препятствуют перфузии и дренажу лимфатической жидкости, дополнительная вода часто накапливается в клетках и дополнительно очищает кожу.

Спорт

Девушка на беговой дорожке
Утренние пробежки очень важны. Источник фото: Envato Elements

Легкие виды спорта, которые укрепляют силу и выносливость, поддерживают ткань и уменьшают жировые клетки, а затем вмятины больше не видны. Орбитрек подходит для занятий в зале, в то время как занятия на велосипеде, ходьба или езда на роликовых коньках рекомендуется на открытом воздухе. Кроме того, водный вид спорта, такой как водная аэробика, является оптимальным, так как водостойкость стимулирует ткань дополнительно, поэтому метаболические отходы могут быть лучше и, следовательно, удалены быстрее.

Еда

Девушка в порватых джинсах ест салат
Без правильной диеты не достичь желаемый результат. Источник фото: Envato Elements

Богатая микроэлементами диета дополнительно поддерживает очистку. Ешьте много овощей, таких как авокадо, брокколи, сквош, эндивийский и кукурузный салат. А также фрукты, такие как: яблоки, груши, финики и фиги. Достаточно травяной чай и все еще вода полоскается через клетки должным образом.

No Comments Yet

Comments are closed

The Glare — блог для девушек и женщин. Советы и секреты психологов, экспертов и специалистов в индустрии красоты, здоровья, кулинарии, спорта и путешествий. Продолжить чтение »

ПОДПИШИСЬ:

Recommended
Простой рецепт торта из груши. Источник фото: Envato Elements Кстати, этот торт отлично сочетается с другими фруктами. Яблоки немного вкуснее, груши немного мягче. Или вы просто смешиваете все это. Получайте удовольствие! Ингредиенты Для теста: 150 г масла 70 г сахара 3 яйца 150 г муки 1 пакетный ванильный пудинг 1/2 порошок…